プロンプトは『型』で変わる——ChatGPT・Claude公式ガイドに共通する指示の5要素

「もっと具体的に言って」「例を出して」。AIにそう頼み直した経験は、ありませんか。

日本語でChatGPTやClaudeに聞いても、答えが浅い。的外れなことも多い。つい「AIはまだ使えない」と感じてしまいます。

でも原因は、AIの側だけではないかもしれません。頼み方(プロンプト)に少し型を足すだけで、返ってくる答えは変わります。

公式ガイドが教える「良い頼み方」の共通点

まず、この型は誰かの持論ではありません。

Claudeを作るAnthropicと、ChatGPTを作るOpenAI。両社とも、AIへの指示のコツを公式ドキュメントで公開しています(Anthropicのガイド、OpenAIのガイド)。

読み比べると、共通点が多い。役割を与える、文脈を添える、例を見せる、出力の形を指定する。言葉は違っても、指している中身はほぼ同じです。

ただし、注意も要ります。型どおりに書けば必ず良くなる、という保証ではありません。AIは今も間違えます。

チャット欄で使える「5つの要素」

下の図が、伝わる頼み方の5要素です。

見てのとおり、順番より「そろっているか」が効きます。

5つはこれです。

• ①役割：どんな立場で答えてほしいか(例「編集者として」)
• ②文脈：背景と目的(例「初心者向けブログ用」)
• ③具体的な指示：何をしてほしいか、はっきり
• ④例：お手本を1つ添える
• ⑤出力形式：箇条書き・表・字数など

Anthropicの公式ガイドは「明確に、具体的に」を最初の原則に置いています。OpenAIも「例を示す」「文脈を添える」を勧めています。両者が重なる部分が、この5つです。

Before / After(日本語の例)

型のあるなしで、どう変わるか。同じ用事で比べます。

Before：「この文章、いい感じにして」

After：「編集者として、この文章を初心者向けに直してください。一文は短く、専門用語は言い換えます。直した理由も3つ挙げてください。」

後者のほうが、返ってくる答えは安定します。役割・文脈・指示・出力形式が、1つの文に入っているからです。

迷ったら「具体的な指示」から

5つを毎回そろえる必要はありません。まずは③の具体的な指示だけでも変わります。

「いい感じ」を、数や形に置き換える。それだけで十分です。

うまくいかないとき

型を盛りすぎて、逆に伝わらない

要素を詰め込みすぎると、AIが優先順位を見失います。全部盛りの長い注文より、要点を絞ったほうが通ることも多い。

そんなときは、指示を短く分けます。「まず要約、次に修正」のように、手順を1つずつ渡す。これは両社の公式ガイドも勧める方法です。

料金や機能は「今」を確認する

ChatGPTもClaudeも、執筆時点(2026年7月)では日本から利用でき、日本語にも対応しています。無料で使える範囲と、有料プランの両方があります。

ただしAIの料金・機能は動きが速く、数週間で変わります。金額や使える機能は、必ず各サービスの公式サイトで最新を確かめてください。

向いていない人

ひと言の雑談や、単純な調べ物には、型は要りません。「明日の天気は?」に役割も例もいりません。

型が効くのは、文章の編集・要約・アイデア出しなど、まとまった仕事を頼むときです。軽い用事に型を持ち込むと、かえって面倒になります。

最後に

AIの答えが浅いとき、犯人はいつもAIとは限りません。頼み方に型が足りないだけのことも多い。

公式ガイドが教える要素は5つ。役割・文脈・具体的な指示・例・出力形式。全部でなくてかまいません。

AIを日々の作業にどう取り入れるかは、AI活用の記事でも扱っています。

まずは今日、次にAIへ頼むひと言に「具体的な指示」を1つ足すところから試してみてください。