ブラウザのタブが増えすぎる人のタブ管理術——Chrome・Edge標準機能と無料拡張で整える

調べ物をするたびに、気になるページを別タブで開く。気づけば、タブバーの文字は読めなくなっています。

目的のタブを探すだけで数十秒かかり、探している間に何をしていたかも薄れていきます。

解決策は、タブを3つの置き場に仕分けることです。使うのは Chrome・Edge の標準機能と、無料で始められる拡張機能です。

タブの多さと、作業の途切れ

タブが多いと、作業が途切れやすくなる。そう直接示した研究は、私が確認した範囲ではありません。

ただ、関連する2つの研究があります。

まず、2009年のレロイ（Leroy）の実験です。2つの実験で、終わっていない作業があると、次の作業に移っても注意が前の作業に残り、成績が下がることが示されました。この状態は「注意残余」と呼ばれます。仕組みは注意残余とは何かでくわしく扱っています。

もうひとつは、2005年のマークらの観察研究です。情報労働者24人を実際に追いかけたところ、1つの作業に費やす時間は平均約11分でした。そして作業の57%が、途中で中断されていました。しかも、中断された作業に戻るまでに、平均で2つ以上の別の作業をはさんでいました。

どちらも、ブラウザのタブを調べた研究ではありません。対象は職場の作業全般です。

開きっぱなしのタブは、「あとでやる」の目印として画面に並び続けます。目に入るたびに、いまの作業から目が動く機会が増えます。タブを仕分けて視界から減らすのは、作業の切り替わりを少なくする手段のひとつ、という位置づけです。どれほど効くのかは、数字では示せません。

切り替えがなぜ高くつくかはマルチタスクは速くないにまとめています。

3つの置き場に仕分ける

タブは、使う頻度で3段に分けます。

• いまの作業: 開いたままにする
• 今日あとで使う: グループにして折りたたむ
• いつか見る: 保存して、タブは閉じる

「5〜6枚」は、画面で一度に把握できる枚数として私が置いた目安で、研究の数字ではありません。自分の画面で数えやすい数に直してください。

手順

1. 全部のタブを、一度だけ仕分ける（5分）

いま開いているタブを上から見ていきます。1枚ずつ、3つの置き場のどれかに決めます。

迷ったら「いつか見る」に入れます。閉じても、保存してあれば失われません。

2. 「いまの作業」と「今日あとで使う」をタブグループにする

Chrome と Edge には、タブグループが標準で入っています。追加の費用はかかりません。

Chrome（パソコン版）の手順です。

1. タブを右クリックして「タブをグループに追加」を選ぶ
2. 「新しいグループ」を選ぶ
3. グループの色つきの円を右クリックして、名前と色を決める
4. 名前か色つきの円をクリックすると、グループが折りたたまれる

Google アカウントでタブの同期をオンにしていれば、グループの変更は自動で保存され、ほかの端末にも同期されます。

Edge も同じ流れです。タブを右クリックして「タブをグループに追加」を選び、名前をつけます。色の変更も同じ場所からできます。Edge には、似たタブをAIが自動でまとめる「タブを整理」もあります。

グループの名前は、行き先で決めるのがおすすめです。「調べ物」より「A社への見積もり」のほうが、あとで開く気になります。

手順は2026年10月時点の公式ヘルプによります。画面は更新で変わるため、最新は Chrome ヘルプと Edge 公式で確認してください。

3. 「いつか見る」を拡張機能に逃がす

グループは折りたたんでも、タブ自体は開いたままです。いつ見るかわからないものは、保存して閉じてしまうほうが視界が静かになります。

その役目の拡張機能が、OneTab と Toby です。

ツール	料金（2026年10月時点）	無料でどこまで	向いている人
Chrome のタブグループ	無料	全機能。同期はGoogleアカウント	追加の導入なしで始めたい人
Edge のタブグループ	無料	全機能。AIの自動整理も使える	Edge を普段使いしている人
OneTab	無料	全機能。登録も不要	まず試したい人、保存先は1つのリストで足りる人
Toby	無料プランあり。有料は月$6（年払いで月$4.50）	保存できるタブは60枚まで	案件ごとにフォルダ分けして保存したい人

OneTab は、ボタンを押すと開いているタブを1つのリストにまとめて閉じてくれる拡張機能です。個別にも、まとめても元に戻せます。

Chrome ウェブストアでは48言語対応と書かれています。開発元はイギリスの OneTab Ltd で、顧客データは収集しないと説明しています。

料金の記載は公式にも見当たらず、ストアでも無料で配布されています。

Toby は、保存したタブを案件ごとの「コレクション」に整理できる拡張機能です。Chrome・Firefox・Edge に対応しています。

無料の Starter プランでは、保存できるタブが60枚までです。上限を超えても保存済みのタブは見られますが、新しく保存するには有料プランか、枚数を減らす必要があります。

有料の Productivity プランは月$6、年払いなら月$4.50で、1ドル150円で換算すると約900円・約675円です。為替で変わります。

公式ページに日本語対応の記載は見当たらず、画面は英語が前提と考えてください。

最初は OneTab で十分です。保存先を案件ごとに分けたくなったときに、Toby を試してみる流れが無理がありません。

4. 席を離れる前に、戻ったらやることを1行書く

仕分けでタブは減りますが、作業そのものを途中で離れることは残ります。

レロイの研究が指していたのは、終わっていない作業が頭に残る現象です。離れる前に、戻ったときの最初の一手を1行メモに書いておきます。

「A社の見積もり: 3枚目の単価表から」といった具体さで十分です。

この手順でメモの効果を確かめた研究は、見つかっていません。ただ、タブを保存して閉じるときに一緒に書く習慣にすると、再開のとっかかりが残ります。

うまくいかないときと、この方法の限界

• 仕分けても1週間で元に戻る → 「いつか見る」を閉じる習慣がないままだと、グループだけが増えます。週に一度、OneTab や Toby の中身を見直して、読まないものを消します
• 保存したまま二度と開かない → 保存した時点で安心してしまう人もいます。保存先を開く曜日と時刻を、カレンダーに入れておきます
• 仕事で複数のタブを並べて見比べる → 比較作業では、同時に開く枚数が増えるのは自然です。この場合は、グループに名前があることを優先してください

この方法は、タブが開く原因（通知や、ほかの作業のページ）自体を減らすものではありません。ブラウザ全体の気が散る要因を減らしたいときは、サイトブロッカー拡張や、通知を切る設定が相性のよい手です。

今日の最初の一歩

タブを数えてみてください。20枚を超えていたら、次の2つだけやります。

• いまの作業に関係ないタブを、OneTab のボタンで1つのリストにまとめて閉じる
• 残ったタブのうち、関連するものをタブグループにして名前をつける

所要時間は5分ほどです。閉じたタブは、リストにまとまって残ります。