「スマホとの付き合い方」の記事1本

スマホの使いすぎを抑えるアプリ、どれを選ぶ？——「開く前の一手間」で使用が減る6本を比較

スマホを触りすぎる、気が散る。研究で分かっているのは、アプリを開く前に一手間（摩擦）を挟むと使う回数が減ること。集中ガードアプリ6本を、料金・日本語対応・仕組みで比べました。